1ère semaine TAMAS, 7 jours
Préparation à la l’Attention
Relaxation et détente des tensions physiques
Méditation ancrée
Prise de prana le matin au lever du soleil et le soir au coucher
Détox
Cours de cuisine ayurvédique
Massage
PROGRAMME TAMAS
1ère semaine TAMAS, 7 jours
Préparation à la l’Attention
Relaxation et détente des tensions physiques
Méditation ancrée
Prise de prana le matin au lever du soleil et le soir au coucher
Détox
Cours de cuisine ayurvédique
Massage