Programme de méditation 3 x 7
Horaire de Méditation journalière :
Matin de 7.45 à 8.30
Soir de 18h à 18h40
Horaire des repas :
Petit déjeuner : 8.30
Repas du soir : 18.45

Les Formules de 3X7 jours = 21 jours d’intégration

Dans ce cadre de retraites méditatives des 3X7 soit 21 jours de réalisation et intégration, chaque personne est accueillie dans la reconnaissance de sa singularité et de son rythme. La convivialité et l’Art de vivre ensemble dans une intensité de vie inhabituelle et hors du temps nous permet de nous découvrir autrement . Dans cet état d’esprit, nos rencontres et nos retrouvailles ont un goût de fête et de découverte. Nous privilégions toujours la qualité à la quantité.

Entre les méditations, certains d’entre nous s’adonnent à des arts méditatifs ou à des visites culturelles. L’amitié est importante, elle est cultivée dans une simplicité, une authenticité mais aussi dans un esprit de jeu avec humour et spontanéité. Il y a ici une vie consacrée à l’art de vivre ensemble profondément humaniste.

formule 1 – TAMAS
Nettoyage, sommeil et détox
formule 2 – RAJAS
Calmer mental
Formule 3 – SATTVA
l’Esprit du Vivant
Préparation à L’attention la relaxation et
détente des tensions physiques du matin,
méditation ancrée
Préparation à la Méditation analytique Préparation à la méditation longue.

Si vous souhaitez vous inscrire dans l’un de ces packs, pensez à demander les équipements nécessaires à l’activité.

LES HORAIRES DES 21 JOURS

Dimanche : Accueil et installation de 15h à 17h
17h : Thé de bienvenue
18h : méditation
19h: Repas de Bienvenue

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi matin

Réveil : levé du soleil
Préparation en fonction des thèmes du pack : eau chaude, initiation à la respiration  auto massage ayurvédique
7.45 à 8.30 : Méditation
8.30 : petit déjeuner
10.30 : activité en fonction des packs

Temps libre ou participation à l’activité du jour

18h00 : Méditation
18h45 : Repas
9h00 : Un lait d’or avant le coucher

Vendredi matin

9h00 : Feedback
13h00 : Fin du stage
Samedi journée libre
Départ dimanche matin

Tarif de la formule 3 x 7

Le tarif par personne all inclusive pour 7 jours hors hébergement :

 570 €

Le tarif par personne all inclusive pour 14 jours hors hébergement :

 1110 €

Le tarif par personne all inclusive pour 21 jours hors hébergement :

1600 €

Remise famille et groupes -10% / Remise résident – 50%
En cas d’annulation, nous conserverons les arrhes soit 50 % à verser à l’inscription 3 mois avant (places limitées).

Ces tarifs comprennent : 7 journées d’enseignement et de pratique + repas + transferts aéroport + taxis plage pour les méditations. Ils ne comprennent pas : Le billet d’avion. Pour des retraites personnelles à la carte nous contacter.

Le stage de méditation d’une semaine du dimanche 15h au vendredi à 13h00. 5 nuits au Centre de l’Étoile en chambre double ou commune, avec petit déjeuner et repas du soir du dimanche soir au vendredi midi inclus, dont un repas festif avec soirée dansante. Le thé de bienvenue du dimanche soir. L’accès aux équipements et aux activités et soins mentionnés au programme.

Nous vous offrons : Le repas du dimanche soir, les transferts aéroport et taxis plage pour les méditations matinales.

à prévoir : Chapeaux, chaussures de marche dans l’eau, sac à dos, gourde, lunettes de soleil et protection solaire.

Ce prix ne comprend pas :  Le vol, les prestations non mentionnées au programme, les extras et suppléments, les assurances et responsabilités civiles. En ce qui concerne l’hébergement à voir sur place.

Les lunchs box veuillez les commander sur place la veille.

Nous contacter

Ce programme, donné à titre indicatif, est non contractuel. Sous réserve de modifications.

En option :  Les nuitées supplémentaires seront facturées en plus et devront être réservées à l’avance. Possibilité de massage individuel sur rendez-vous. Possibilité d’entretien individuel sur rendez-vous.

Pour informations: Le Bus Tunis – Djerba : 20€ aller-retour.

Compagnie aériennes possible de Toulouse pour Djerba Nouvel Air ou Tunis air express.

 Tarif hébergement : la nuitée

Médit-camp (tente fournie) 10 €
Médit-camp (tente non fournie) 7 €
Berbère 20 €
Chambre 4/3 25 €
Chambre couple 60 €

Remise famille et groupes -10% / Remise résident – 50%

Ces tarifs comprennent : 7 journées d’enseignement et de pratique + repas + transferts aéroport + taxis plage pour les méditations. Ils ne comprennent pas : Le billet d’avion. Pour des retraites personnelles à la carte nous contacter.

Toutes les méditations sont gratuites de 8h30 à 11h.
La méditation + breakfast = 25 dh
La méditation + dîner = 35 dh      
Tarif de 1h30 de cours d’arts méditatifs 30 dh